هذه الجلسة تتطلب أن تكون في مكان هادئ وآمن تمامًا، بعيد عن أي مقاطعة، وأن تكون مستعدًا للتعبير الصوتي وتفريغ ما يظهر دون حكم على نفسك. من الطبيعي أن تظهر مقاومة أو خجل في البداية، فهذه جزء من آليات الحماية القديمة. المهم هو الاستعداد لمواجهتها بوعي، لا قمعها.